Salute Mentale

Mama Chat si occupa di salute mentale, scopri in questa categoria gli approfondimenti sui disturbi psicologici e cosa fare se ci si ritrova in questi sintomi


La mindfulness

La mindfulness

La mindfulness: una strada per vivere consapevolmente Vi è mai capitato di entrare in una stanza per prendere qualcosa per poi improvvisamente dimenticarvi cosa dovevate prendere? Vi è mai successo di vedere un film e intanto pensare alla discussione che avete avuto...
La diagnosi psicologica

La diagnosi psicologica

Nel corso della propria attività professionale, ogni psicologo effettua diagnosi come attività per descrivere e comprendere la problematica portata dal paziente. Questo processo diviene possibile, soprattutto nelle prime fasi del percorso psicologico, attraverso il...
Le emozioni positive: una vera e propria risorsa

Le emozioni positive: una vera e propria risorsa

Tutti noi, anche le persone che appaiono più solari, sempre positive e con il sorriso sul volto, affrontano dei momenti bui, delle difficoltà che, in alcuni casi, sembrano addirittura non finire mai. Gli altri, poi, ci appaiono sempre perfetti e pronti a tutto, mentre...
Ansia e attacchi di panico

Ansia e attacchi di panico

Quante volte nella nostra vita, o semplicemente nell’arco di una giornata abbiamo pensato “che ansia!”? Forse tante, troppe. Ma che cos’è l’ansia? La parola stessa deriva dal latino angere che significa “stringere” e comprende tutte le sensazioni di apprensione,...

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